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저당밥솥 구매 후기
요즘 한참 유행 중인 혈당 다이어트를 아시나요? 당뇨환자들의 치료에서 착안하여 식후 혈당이 치솟는 것을 막아 살을 빼주는 원리입니다.
저는 20대 초반까지는 늘 마른몸으로 살며 식욕 자체가 없었는데 어느 날부턴가 고기맛도 알게 되고 술맛도 알게 되면서..(또르르 생략)
아무튼 다이어트 약을 먹는건 좀 반대하는 입장이라 혈당이 치솟는 것을 방지해 준다는 해서 애사비(사과식초)도 먹고 있는 중입니다. 그런데 근본적으로 탄수화물을 좋아하는 식습관은 변하지 않더라고요. 그. 래. 서 오늘은 내돈내산 저당밥솥 칼로볼 리뷰를 가져왔습니다.
제가 칼로볼을 구매한지는 1년 정도 되었는데요
아이보리색 두개와 민트색이 하나인 세트로 3개를 구매했습니다. 뭐든 많아야 하는 st..
세개 다 제가 쓰려고 했는데 써보니 좋아서
병원에서 당뇨초기 판정을 받은 엄마 하나드리고
다이어트 중인 형부도 하나 드렸어요.
제가 저당밥솥을 구매할 때 고민했던 부분은
1. 쓰기가 편해야 한다.
2. 쓰기에 편해야 한다.
3. 쓰기 편해야..
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네. 아시겠지만 아무리 작심하고 샀어도 불편하면 안 쓰게 마련입니다.
저는 칼로볼이 몸체가 플라스틱인 부분이 좀 마음에 걸렸지만 일단 편한 게 최고다라는 마음으로 구매를 했어요.
사용방법
일단 이렇게 네 개가 한 세트입니다. 본체에 구멍이 숭숭 있는 내솥을 넣고 속뚜껑을 덮고 바깥 뚜껑을 덮어요.
구매하면 이렇게 전용 계량컵이 들어있고요. 컵으로 쌀을 넣고 잘 씻어서 잠시 불립니다. 저는 크게 밥의 느낌이 중요! 이런 스타일은 아니어서 다른 일 하면서 잠시 불려요.
불린 쌀과 물을 넣은 후 안쪽뚜껑과 바깥쪽 뚜껑을 모두 잘 덮고 전자레인지에 12분~
전자레인지에서 꺼내면 위쪽 구멍으로 물이 좀 나와있어요. 많이 뜨거우니 조심!
저는 꺼내서 잠시 뜸을 들인 다음 뚜껑을 엽니다.
총평
밥이 잘 되었죠? 뭐 사실 밥맛이 좋은 밥솥에 한 밥처럼 꼬숩고 달달하고 그렇진 않습니다.
하지만 그 달달꼬숩이 혈당 스파이크를 일으키는 주범이라니 저는 밥을 먹을 수 있음에 감사하며 그냥 먹어요.
한 공기를 먹으면 밥 반공기를 먹은 효과에 국제공인 검사기관에 따르면 45% 정도 칼로리 탄수화물 감소가 확인되었다고 합니다. 매일 먹으면 30일 기준 지방이 2.08kg 감소 효과가 있다고 합니다.
먹고 싶은 거 드시면서 건강하게 다이어트도 된다니 저당밥솥으로 밥도 먹고 건강도 챙기시기 바랍니다.
날이 추우니 감기 조심 하세요
#오블완 챌린지 #혈당다이어트